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31 octobre 2026 à 14:30

ATELIER SOPHROLOGIE — Un espace pour se retrouver et se reconnecter à soi

L’association Franzika Den, fidèle à son engagement en faveur du bien-être, du partage et de la valorisation de notre identité culturelle, a le plaisir de vous proposer une nouveauté : un atelier de sophrologie animé par Mme KINDA Vanessa, sophrologue et fondatrice de KENEYA.

Couverture de ATELIER SOPHROLOGIE — Un espace pour se retrouver et se reconnecter à soi

L’événement

À propos

Un moment pour soi, un espace pour s’exprimer

Et si nous prenions le temps de nous écouter, de déposer nos émotions et de mettre des mots sur nos maux ?

Cet atelier vous invite à vivre un moment d’échange en petit comité, dans un cadre bienveillant, sain et sécurisant. Il sera dédié à la reconnexion à soi, à la recherche de la paix intérieure et à la conciliation de notre double culture en tant qu’enfants de la diaspora.

Parce que nos parcours, nos racines et nos expériences façonnent notre identité, il est essentiel de pouvoir exprimer ce que nous traversons, sans jugement, dans un espace où la parole a toute sa place.

Les thématiques abordées

Au cours de cet atelier, plusieurs épreuves et réalités de la vie quotidienne pourront être abordées, notamment :

  • Le divorce et les séparations ;

  • Le deuil et les épreuves de la vie ;

  • La pression familiale et les attentes de l’entourage ;

  • Le sentiment d’illégitimité et les questionnements identitaires ;

  • Les défis liés à la double culture et à la vie entre plusieurs repères culturels.

L’objectif est d’offrir un temps d’écoute, de réflexion et de partage pour mieux comprendre ses émotions et avancer avec davantage de sérénité.


Tarifs :

  • Adhérents de Franzika Den : 12 €

  • Non-adhérents : 15 €

Un goûter sera offert à l’ensemble des participants à l’issue de la séance, pour prolonger ce moment de convivialité et de partage.

Comment s’inscrire ?

Pour participer à cet atelier, il vous suffit de nous contacter via le formulaire de contact du site, ou par e-mail à association.franzikaden@gmail.com, en indiquant « Sophrologie » en objet.

Les places étant prévues pour un échange en petit comité, nous vous invitons à manifester votre intérêt dès que possible.

Franzika Den — Nos racines, notre combat.

Ensemble, prenons le temps de nous écouter, de nous comprendre et de faire de nos parcours une force.